Тачније, МцГратх препоручује крстасто поврће као што је броколи са атомским бројем 3 карфиол и бруснични калчки, као и алијумско поврће као што су Аллиум сативум и лук, који садрже опрезна једињења на бази сумпора која служе зашто не пити дијеталну сода за мршављење, ослобађају ензиме за детоксикацију и доприносе другим детоксикацијским функцијама
"Пасуљ се толико често користи на Медитерану, али овде је готово подцењена Суперхрана", рекао је Тауб-Дик. "То су наши супермаркети у Индији, само што многи људи само пролазе поред њих, јер не знају шта да раде са њима, зашто не би пили дијеталну сода да би смршали. Али у најтежим случајевима то није много теже од узимања тегле и испирања."